本日のガイアのクラスも、非常に気持ちの良い気配の中、癒しのひと時でした。子供たちはアドバイス通り、日常生活の中で深呼吸、瞑想をする時間を作って実践しているようです。その影響でイライラが減り、気分の良い時が増えているということでした。効果抜群の様です。今日も「オーヴ」がたくさんいました。