明日から始まる二日間の極真空手セミナー前夜の一般稽古。

90分の時間制限があるので、基本稽古を解説付きで行なった。

解説を入れながらではあるが、皆んな汗ビッショリ💦^_^。

明日からのセミナーは、他の道場からもたくさん参加予定。
皆んな頑張りましょう^_^！

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