簡易メディテーションと軽い運動を混ぜた特殊なクラス「ガイア」

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ウルリカ先生を中心とした稽古で、テレビ東京の番組取材撮影がありました。放送は来年の１月ということです。みんな緊張しまくりだったようです。

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今日も一生懸命頑張りました。

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上級者合宿で習う技が多すぎて、メモするのに必死です。最後の稽古をしっかり行いました。仁心道場では中学生、高校生で勉強、部活などが忙しくても空手を継続している頑張...

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普段は稽古内容をメモしたり撮影したりすることは禁止です。その場で技を吸収しようとする能力が育たなくなるからですが、上級者合宿では憶えることが多過ぎるため、合間に...

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翌朝の稽古は「メディテーションクラス」。日常のストレスや疲れを払拭して、より元気になるための深呼吸をしっかり行います。朝食のあとは最後の稽古です。

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２０１４年１１月２９日～３０日に行った上級者合宿。お楽しみは皆んなで食べる晩御飯と一緒に入るスーパー銭湯、親睦会。稽古生たちの様々な人生相談を含む柚井師範による...

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