☆自粛後の稽古から始めた「パンチングボール」。

少し前に流行った時期ハズレのトレーニング用具だが、全ての稽古を終えてから毎回やっている。
慣れるまで少し掛かるけど、集中力、反射神経を養うのに役立つ。

稽古を再開して、自粛中のストレス発散の為に始めてみた(自宅でも練習出来るように、道場からのプレゼント)。

大好評。

今日は蒸し暑く、空手着は汗でぐっしょり。

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