「筋肉痛」

2日間の「極真会館浜井派上級者合宿」でしたが、国内外を問わず私が担当した合宿、セミナー、稽古会の参加者は、ほぼ全員「肩甲骨」周り、肩から背中が筋肉痛、人によっては激痛になります。
早ければ当日夜、遅くても翌日の夜には筋肉痛になるようです。

今回の合宿でも、初日の夜から筋肉痛になった参加者が大勢いたみたい。
「肩甲骨」を意識せざるを得ない、大山総裁からのアドバイス、ヒントを踏まえて稽古を進めて解説して行きますので、筋肉痛になって当たり前^_^。

筋肉痛だけではなく、疲労感も多め^_^。

この意識を忘れないで、普段の稽古をすれば一生の財産になります。

昔々、何度も同じヒント、アドバイスを下さった「大山倍達」総裁は偉大です。

bujutsudaishizen.com